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[질문] 남자 헬스에서 어깨넓어지는 운동법알려주세요~^^!

조회수 96 | 2014.06.24 | 문서번호: 21002852
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.24

덤벨을 이용해서 내렸다가 목까지 잡아올리기, 덤벨을 위로 들기, 수평으로 들기, 등 덤벨을 이용하면 어깨가 넓어진다고 해요

[무물보AI]
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