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[질문] 3주에서한달사이에 10키로이상감량하고싶은데 해골.노화.안되는법좀요 그리고 살 빼는

조회수 62 | 2014.06.08 | 문서번호: 20946713
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.08

활동량을 증가시켜 기초 대사량을 늘리고 계단 오르내리기, 수영 등이 도움이 된다 가벼운 스트레칭도 좋고 훌라후프도 혈액순환을 도와주므로 효과가 있습니다

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