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[질문] 달리기빨라지려면어떻게해야하나요? 편법말고 운동을해서

조회수 57 | 2008.01.20 | 문서번호: 2094435
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

종아리에 근육을 붙이면 달리기가 빨라집니다. 발을 붙히고 뒷꿈치를 아래위로 들었다 내렸다 해주세요. 지속적으로 해주시면 효과를 보실겁니다.

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