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[질문] 달리기빨라지려면어떻게 연습을하면좋을까요?

조회수 48 | 2007.12.31 | 문서번호: 1825597
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

걷거나런닝시에뒤꿈치를들는습관을들여보세요!아킬레스건쪽에서종아리쪽근육이발달시켜주는효과가있기때문에순발력,민첩성..단거리에도도움이되는효과가있습니다

[무물보AI]
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