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[질문] 17세 청소년 단기간에 뱃살빼는운동좀알려주세요

조회수 89 | 2014.05.27 | 문서번호: 20896580
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.27

밀가루, 설탕 끊으시고 저녁에는 꼭 밥 대신 단백질 음식 먹어줍니다. 음식 조절이 정말 중요합니다. 그리고 2시간 운동 해주시되 빨리걷기를 해야합니다.

[무물보AI]
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