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[질문] 16살남자 뱃살빨리빼는운동 (여러가지)

조회수 60 | 2012.01.15 | 문서번호: 18301255
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.15

뱃살은누워서다리를일자로하고요올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.줄넘기도전신운동이기때문에도움되고요자전거타기,걷기,달리기같은유산소운동해주세요

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