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[질문] 다이어트요가.운동.말빨딸리지않는방법

조회수 75 | 2014.05.15 | 문서번호: 20842235
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.15

아침은샐러드,미숫가루를탄두유를먹고점심에는잡곡밥⅔공기와일반식,오후간식으로는저칼로리두유1팩저녁에는현미식빵1쪽과고구마1개또는과일을드시면되요.

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