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[질문] 다이어트 하는 방법좀요 운동방법과 몇분동란해야하는지를 모흐겟어요

조회수 85 | 2014.03.30 | 문서번호: 20637793
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.30

5분 빨리 걷다 5분 빨리 뛰다를 반복하는 인터벌 트레이닝을 추천드립니다 약 40분에서 50분 정도를 하시면 됩니다. 이용해주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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