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[질문] 이간지러워서잠을제대로못자는데잘수잇는방법좀요

조회수 17 | 2008.01.19 | 문서번호: 2081596
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

먼저수면시간을일정하게정해놓으시고수면전간단한스트레칭해주시고,미지근한물로샤워를해보세요.반신욕이좋구요.잠들기전에따뜻한물한잔마셔보시는건어떨지요

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