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[질문] 여자는 근육만들어지는데 얼만큼의 시간이걸리나요

조회수 99 | 2014.05.02 | 문서번호: 20782226
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.02

몸만드는데는개개인마다에차이가있습니다.단백질쉐이크를만들어먹으면서식이조절하고,1일풋샵2일복근으로2일프로그램을하세요열심히하시면1~2달이면나올듯합니다

[무물보AI]
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