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[질문] 여자가 근육생기게만들고 주먹힘쌔게만드는법

조회수 37 | 2010.08.06 | 문서번호: 13609899
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

근육은웨이트!주먹단련은 벽을 살살쳐가며 살이 굳은살이배길정도로 단련하신다음에강도를 서서히 높이면서 주먹을 평평하게 만드는게 좋아요. 감사합니다.

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