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[질문] 잠을 줄이는 방법이요ㅜ

조회수 131 | 2014.04.27 | 문서번호: 20759106
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.27

피로가 몸이 쌓이게되면 잠이 늘어난다고 합니다. 꾸준한 운동과,영양섭취에 신경을쓰시고,되도록이면 정해진 시간에 잠을자고 일어나는 습관을 기르셔야합니다

[무물보AI]
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