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[질문] 잠을 줄이는방법

조회수 54 | 2010.02.27 | 문서번호: 11758889
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.27

취침시간을일정하게 맞추세요(취침시간은11시가적당합니다)아침에기상하시면 더자지마시구 스트레칭하는게좋아요~*^^*도움이되셨음..

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