지식로그

[질문] 단시간에잠최대한깊게자는방법 매일일어날때마다안피곤하고기분상쾌해지는법

조회수 105 | 2014.04.18 | 문서번호: 20722502
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.18

수면리듬을이용하는방법1시간30분단위로이루어지는수면주기를잘이용해서1시간30분3시간4시간30분6시간이런식으로수면시간을조절하는거죠자기전에유산소운동을함

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단시간에최대한잠깊게자는법
[연관] 단시간에최대한깊게자고스스로일찍일어나는법아침에일어나면기분좋아지거나상쾌해지는
[연관] 단시간에최대한잠깊게자는방법/아침에스스로일찍일어나는방법/상쾌해지는법
[연관] 잠단시간에최대한깊게자는법스스로일찍일어나는방법
[연관] 잠3시간자도상쾌하게일어나고피곤하지않게하루를보낼수잇는방법
[연관] 밤에늦게자도 아침일찍안피곤하게일어날수잇는방법!￦￦￦
[연관] 매일밤 단시간 깊게잠드는방법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?