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[질문] 167 60키로여자 하루 단백질 얼마섭취해야 근육생기죠? 근력40분유산소40분해요

조회수 82 | 2014.04.08 | 문서번호: 20681298
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.08

남 20~29세 단백질70kal 여 20~29세 단백질55kal 소고기보다는 닭가슴살이 도움이됩니다

[무물보AI]
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