[질문] 복식호흡하는법정확한방법으로알려주세요

편히누워들이쉬면서부풀어오르듯지긋이배가나오게하고약간무게감이있는것을배위에올리고배를의식하면서내쉬면서마치바람이빠져나가듯힘을빼서배가내려가게한다