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[질문] 복식호흡하는방법을정확히좀알려주세요

조회수 34 | 2010.02.22 | 문서번호: 11699981
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

코로 천천히 숨을 마쉽니다. 들이쉴때 배만 나와야하고 내쉴때 배만 들어가야합니다. 그외의 자세는 변동이 없습니다.내쉴때 찬바람이나와야됩니다.

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