[질문] 몸을 유연하게 하는 스트레칭은 없나요??

조회수 21 | 2014.03.21 | 문서번호: 20592431

전체 답변:

[지식맨] 2014.03.21

관절을 붙들고 있는 근육을 훈련을통해 늘리면 누구나 유연해질수 있어요.한번에 무리하면 근육이 늘어나거나 파열할수있으니 요가나 스트레칭을 조금씩 하세요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.