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[질문] 몸을 유연하게 만드는 방법은??

조회수 19 | 2015.03.23 | 문서번호: 21912261
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.23

꾸준히매일스트레칭을하는것지중요해요처음부터과하게하시지마시고몸을천천히풀면서해주세요.운동중에요가가유연해지는데많은도움이되요.^^

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