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[질문] 달리기못해서걱정이에요 ㅠㅠ체육시간마다 운동장 도는데 뒤쳐지는게너무싫어요

조회수 65 | 2014.03.12 | 문서번호: 20552878
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.12

달리기를잘하시려면일단다리쪽의근육이원할히움직일수있도록다리스트레칭을꼭해주셔야하고밀착력이좋은운동화를신으시고하루에2번트랙을따라스피드연습을하세요

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