지식로그

[질문] 근육운동후 탄수화물 지방 단백질 다 섭취해도되나요? 근육키우고 살찌려고요

조회수 227 | 2014.02.19 | 문서번호: 20451514
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.19

안녕하세요 섭취하셔도 된답니다^^ 보충제같은거 드셔도되고 일반 단백질식사하셔도되구요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육운동후에 탄수화물도 섭취해야 하나요
[연관] 근육운동후 탄수화물도 꼭섭취해야하나요?단백질은물론섭취하고요
[연관] 근육운동후에 단백질꼭먹으라느ㅓ데 탄수화물도같이섭취해요?사과나귤이요
[연관] 근육운동전에 탄수화물을 섭취않하면 안돼나요
[연관] 근육운동전에 탄수화물을 섭취안해도 후에 단백질보충제를 먹으면 근육손실을 막나요
[연관] 탄수화물 섭취만으로도운동하면근육만들수있나요?
[연관] 근육운동후 소량의 단백질을 섭취해도 근육이 크나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?