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[질문] 근육운동후 탄수화물도 꼭섭취해야하나요?단백질은물론섭취하고요

조회수 345 | 2010.12.07 | 문서번호: 15070367
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

근육운동 후 탄수화물을 섭취를 해야지 근육의 피로가 쌓이지 않아서 근육의 탄력성을 유지를 할수가 있다고 하네요. 이점 참고 하시기 바랍니다.

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