지식로그

[질문] 근육운동후에 단백질꼭먹으라느ㅓ데 탄수화물도같이섭취해요?사과나귤이요

조회수 73 | 2011.01.15 | 문서번호: 15492885
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

근육운동 후 탄수화물을 섭취를 해야지 근육의 피로가 쌓이지 않아서 근육의 탄력성을 유지를 할수가 있다고 하네요. 이점 참고 하시기 바랍니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근력운동후에 단백질꼭먹으라느ㅓ데 탄수화물도같이섭취해요?사과나귤이요
[연관] 근육운동후 탄수화물도 꼭섭취해야하나요?단백질은물론섭취하고요
[연관] 근육운동을하고 단백질섭취대신 탄수화물을 먹었는데 괜찬죠?
[연관] 근육운동전에 탄수화물을 섭취안해도 후에 단백질보충제를 먹으면 근육손실을 막나요
[연관] 근육운동후에 탄수화물도 섭취해야 하나요
[연관] 근육을키우려면운동직후에탄수화물섭취를해야댄다던대 무엇을먹어야좋은가요?
[연관] 운동전에 탄수화물섭취해쓰면운동후에는 단백질만먹구 탄수화물은같이안먹어도되요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?