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[질문] 근력운동후에 단백질꼭먹으라느ㅓ데 탄수화물도같이섭취해요?사과나귤이요

조회수 284 | 2011.01.15 | 문서번호: 15492859
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.15

운동후탄수화물은섭취하지않으시는게좋습니다.그리고만약체중감량이나체지방감량을위해서하시는거라면운동전탄수화물도그다지좋지는않습니다.

[무물보AI]
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