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[질문] 근육운동후 소량의 단백질을 섭취해도 근육이 크나요

조회수 45 | 2011.10.10 | 문서번호: 17752047
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.10

개인마다 차이가있습니다만 소량이라도 단백질을 섭취하면 근육이 생성되는데에 도움을주고 많이 섭취할수록 그만큼 효과가 있습니다

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