지식로그

[질문] 헬스다니는데여 트레이너가5세트하랫는데 1세트당 몇번씩해야되나여 기본 10번인가여

조회수 44 | 2014.01.09 | 문서번호: 20241581
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.09

보통 1세트는 12번정도입니다. 완전 법으로 정해져있는 것이 아니므로 융통성있게 하시면 됩니다. 10번~12,13,14,15번정도를 1세트로 잡으시면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스 한달 다니려면 돈 얼마정도 드나요? 트레이너같은건 안쓰구요
[연관] 헬스는왜12회씩3세트이런식으로하나요 그냥들수없을때까지3세트하면되지않나요
[연관] 헬스에서1세트란?
[연관] 헬스할때 트레이너를 두면 비용이 어떻게드나요??
[연관] 헬스를다니는더 윗몸일으키기 몇회 몇세트를해야 되나요? 17살임
[연관] 헬스장에서1세트가몇번정도하는건가요
[연관] 헬스다니는데얼마정도돈이드나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?