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[질문] 상체는 심하게말랐는데 하체는 징그러울정도로 두꺼워요 이럴때 다이어트방법..

조회수 43 | 2013.12.30 | 문서번호: 20199583
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.30

스트레칭 해주시는게 좋아요. 스트레칭 해주시고 스쿼트, 하늘자전거등이 하체운동에 좋습니다.

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