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[질문] 상체는말랐는데하체는그에비해보통이에요 어떡하면하체도말라질까요

조회수 35 | 2010.02.07 | 문서번호: 11509561
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

하늘자전거,계단오르네리기,줄넘기,달리기,걷기,파워워킹 등 하체위주의 운동을 해보세요. 단 운동후에는 다리를 충분히 주물러 주는 것 잊지마시구요^^

[무물보AI]
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