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[질문] 잠을 잘 잘수있는 방법은 무엇인가요

조회수 37 | 2013.12.29 | 문서번호: 20196582
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.29

취침 전에 따뜻한 우유 한잔/ 낮잠과 과식은 피하기/ 커피 등 카페인 음료를 피하기/ 수면시간을 일정 시각에 맞추기

[무물보AI]
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