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[질문] 잠을 잘 자는 방법이 뭐에요

조회수 275 | 2007.09.25 | 문서번호: 889298
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.25

매일 아침 같은시간에 일어나고,취침 2시간전에 따뜻한 물에 목욕을하고 10분전에 책을읽고,저녁에운동을하고,규칙적인생활을 하시면 밤에 편히주무실수있습니다

[무물보AI]
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