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[질문] 복근 만드는 좋은 팁좀 알려주세요

조회수 37 | 2013.12.08 | 문서번호: 20117533
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.08

상체운동시간을평소보다늘려주시고보충제대신닭가슴살을늘려주세요.나트륨을적게드시면근선명도가두드러집니다.당분간나트륨음식을절제하셔야합니다

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