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[질문] 잠은 오는데 정신이 멀쩡할때 어떻게 해야 잠이 잘오나요?

조회수 78 | 2013.11.26 | 문서번호: 20073824
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.26

우유를따뜻하게데워서드시거나,누워서숫자를하나씩천천히세어보시는것,책을읽으시는것,샤워를해보시는것등이있습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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