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[질문] 종아리길어지는운동좀알려주셔요ㅎ

조회수 125 | 2008.01.14 | 문서번호: 2006905
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

허리와 엉덩이의 각도가 90。가 되도록 팔과 상체를 앞으로 뻗는다. 손끝에 힘을 주고 자세를 유지하고 숨을 내쉬면서 숫자 열을 셀

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