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[질문] 살빼고싶은데 한달안에 뺄수있는것 운동이나 식이요법닭가슴살이런거말고양을줄인다

조회수 74 | 2013.11.22 | 문서번호: 20058825
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.22

탄수화물의섭취를줄이고저염분음식을먹습니다.생활패턴을일찍자고일찍일어나는패턴으로바꿔주세요 저녁은간단한과일과채소갈아서쥬스로먹는것도괜찮습니다.

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