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[질문] 살을많이빼면서 단기간에할수있는 운동이나 식이욕법좀 요 ㅜ ㅜ

조회수 162 | 2007.08.08 | 문서번호: 539450
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.08

수건걸치고다리뻗기,다리꼬고발끝올렸다내렸다,쭉허리굽히기,다리굽히기등이좋습니다줄넘끼같은유산소운동도좋구요식이요법:아침잘챙겨드시고요비타민챙겨드세요

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