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[질문] 10kg빼고싶어요 3개월안에 ㅠㅠ 어떻게해야되죠?

조회수 49 | 2013.11.11 | 문서번호: 20027202
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.11

하루 아침저녁으로 40분에서 1시간정도 런닝머신,사이클/식이요법단백한음식섭취물많이먹고잠충분히자고간식줄이고금주,평상시많이걷고움직임

[무물보AI]
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