지식로그

[질문] 걷기랑 자전거중에 어떤운동이 더 살이 잘빠지나요?

조회수 84 | 2013.10.28 | 문서번호: 19982840
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.28

빨리걷기가효과적입니다.가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시기

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷가와 자전거타기 중에 허벅지살 빼는거에는 어느운동이더 좋나요
[연관] 줄넘기랑 자전거타기랑 어느게 더운동이되나요?
[연관] 걷기랑자전거로운동하다가헬스하려고하는데살잘빠질까요?
[연관] 살빼려고하는데자전거운동이좋으까요빨리걷기가좋을까요줄넘기가좋을까요
[연관] 걷기나달리기 자전거타기운동하면 알생기나요?
[연관] 걷는게운동이더만이되나요 자전거타는게운동이만이되나요
[연관] 걷는거와 자전거타는것중 어느게 살이더많이빠지나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?