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[질문] 줄넘기랑 자전거타기랑 어느게 더운동이되나요?

조회수 16 | 2012.09.21 | 문서번호: 19178866
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.21

줄넘기의경우전신운동이며전체적인균형에도움을줍니다자전거는유산소성운동으로특히하체쪽지방연소의효과적이랍니다 전체적인운동으로는줄넘기가좋아요

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