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[질문] 걷기나달리기 자전거타기운동하면 알생기나요?

조회수 192 | 2008.01.26 | 문서번호: 2166548
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

자전거타기는알이확실히생기구요.달리기나걷기정도면괜찮습니다.유산소운동하면서다리근육이걱정이시면걷기로많이하세요.끝나고꼭다리마사지로풀어주셔야좋아요.

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