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[질문] 뱃살 뺄라면?

조회수 46 | 2008.01.13 | 문서번호: 1995551
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

야식이나 폭식, 간식등을 교정하고 늦잠이나 잘못된 수면습관을 교정한다. 소금과 조미료섭취를 최소화하고 윗몸일으키기운동을 한다.

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