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[질문] 잠이안와요어떻하죠??

조회수 58 | 2013.10.14 | 문서번호: 19940288
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.14

1.천천히욕조에서몸을따뜻하게2.너무배가불러도고파도자기힘들며공복시따뜻한우유한잔3.밤에는거실의조명을어둡게해멜라토닌을분비시킵시다.

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