지식로그

[질문] 웨이트운동은 일주일에 몇번정도가 효과가있나요?

조회수 205 | 2013.10.12 | 문서번호: 19933608
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.12

초심자의 경우 자극빈도가 많아야 성장 가능성이 많습니다. 주 2회 자극 으로 성장을 유도시킬수있고 개인의 체력에따라 주3회도 좋습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 웨이트일주일에?번하는게좋나요
[연관] 웨이트트레이닝 할때 같은부위는 일주일에 몇번 운동하는게 좋나요
[연관] 일주일에 자위는 몇번정도가 좋은지?
[연관] 살뺄때 근육운동 일주일에 몇번정도가 효과적일까요?
[연관] 살이안쳐지고 탄력있고 슬림하게빼려는데 웨이트운동을 일주일에 몇번하는게 좋나요?
[연관] 팩은 일주일에 몇번정도가 적당한가요?
[연관] 화이트닝팩은 일주일에 몇번정도하는게 좋을까요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?