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[질문] 웨이트운동하고몇일씩하고쉬어야되나요

조회수 36 | 2009.04.06 | 문서번호: 7730762
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

안녕하세요 지식맨입니다. 검색결과 웨이트 트레이닝은 매일매일 하셔도 상관없습니다. 하지만 지나친 운동은 몸에 부담된답니다 ^^

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