지식로그

[질문] 다이어트 유산소 하고 근력운동추천종

조회수 81 | 2013.09.30 | 문서번호: 19897675
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.30

유산소운동:자전거타기,조깅,수영,에어로빅,, 웨이트트레이닝:가슴-플랫바벨벤치스프레스,덤벨프레스,딥스등,,등-벤오바로우,T바로우등,,복부-크런치,씨저크런치

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트 유산소 근력운동 추천좀?
[연관] 다이어트 할때 유산소 근력운동 몇시간씩 하는게 좋나요 그리고 운동계획좀 짜주세요
[연관] 다이어트후 유산소운동을 그만두고 근력운동만해도 되나요?
[연관] 다이어트할때 유산소운동먼저하고근력운동하는게좋은가요 근력운동하고유산소운동하는
[연관] 다이어트할때 유산소운동먼저하는건가요 근력운동먼저해야되나요
[연관] 다이어트 할때 계획 세워서 운동 계획없이 하고싶은 유산소+근력운동 추천좀
[연관] 다이어트시 유산소운동을하면서 근력운동을하면 근육이 커질수있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?