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[질문] 다이어트 할때 계획 세워서 운동 계획없이 하고싶은 유산소+근력운동 추천좀

조회수 136 | 2014.05.31 | 문서번호: 20911376
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.31

질문하신 내용이 답변해드리기 애매하네요. 대표적인 유산소운동은 런닝머신, 줄넘기 등이있구요 근력운동은 스쿼트나 웨이트가 있습니다.

[무물보AI]
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