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[질문] 허벅지 살 빼려면어떻게 해야하나요?

조회수 137 | 2008.01.12 | 문서번호: 1984320
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

의자옆에서서한손으로의자를잡고툭차올리듯한쪽다리를들어올린다.나머지손은허리를짚는다10회반복한다한손으로의자를짚고나머지손은같은쪽발목을잡아올린다.

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