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[질문] 허벅지 살 빼려면 어떻게 해요?

조회수 39 | 2014.05.08 | 문서번호: 20811289
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.08

유산소운동을하는것가장효과적입니다유산소운동인줄넘기나달리기30~40분정도만매일꾸준히해주시는것이체지방감량에효과적입니다한달에5kg감량도충분히가능합니다

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