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[질문] 줄넘기횟수는 어느정도해야하나요?

조회수 189 | 2008.01.12 | 문서번호: 1981683
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

개인차가 있겠지만, 하루 1000개에서 2000개 정도가 좋다고 합니다. 무리가 가도록 하지는 마시고, 적당한 휴식이 필요합니다.

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