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[질문] 살빼려는데요 딱딱한살이거든요 근데 계단오르내리는운동 하면안되나요?

조회수 147 | 2013.08.25 | 문서번호: 19809448
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.25

계단을 오르내리는 것은 충분히 다이어트로도 효과가 있다고 생각합니다...단, 너무 무리하지 마시기 바랍니다..

[무물보AI]
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