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[질문] 숀리운동중 집에서 할 수 있는 운동 추천좀 해줘요

조회수 117 | 2013.06.20 | 문서번호: 19642334
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.20

의자에앉아두다리를엉덩이높이로들고자전거타듯다리를1분간돌리기/다시1분간두다리를좌우로교차시켜움직이고/휴대폰을들고허벅지아래로양손에옮겨가며주고받기

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